Kraulschwimmen für Erwachsene

Allgemeines

Kosten:Nur für Mitglieder, keine zusätzlichen Kosten.
Altersgruppe:Erwachsene
Hinweise:Die Gruppen werden häufig von Triathleten besucht, die ihre schwimmerischen Leistungen im Wettkampf aufbessern möchten. Interessenten an der Sportart Triathlon können auch unsere weiteren Sportangebote in Anspruch nehmen.

Anfänger

Übungszeit:Freitags von 20.00 bis 21.30 Uhr
Ort:Bahn 8
Dauer:Die Dauer ist nicht auf eine bestimmte Anzahl von Übungsstunden begrenzt. Es sollten bei regelmäßiger Teilnahme etwa drei Monate eingeplant werden.
Teilnahme:Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. Auf Grund der Trainingsplanung ist ein Einstieg nach den Oster- und Herbstferien sinnvoll, also am 12.04.19 und 18.10.19. Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung bei Andreas Viertelhausen möglich.
Inhalt:Grundlagen im Kraulschwimmen. Eine Grobplanung der Trainingsinhalte kann hier abgerufen werden.
Leiter:Andreas Viertelhausen
Helferin:Claudia Viertelhausen

Fortgeschrittene

Übungszeit: Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr
freitags von 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Bahn 8
Dauer:Die Dauer ist nicht auf eine bestimmte Anzahl von Übungsstunden begrenzt.
Teilnahme:Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
Inhalte:Kraulschwimmen für Fortgeschrittene; montags verschiedene Schwimmstile (Technik, Kraft, Ausdauer, Startsprung, Wende) mit Bezug zum Rettungsschwimmen (Hindernis- und Flossenschwimmen, Streckentauchen, Rettungsgeräte); freitags triathlonorientiertes Training.
Leiter:Christoph Hubert (montags), Norbert Wopp (freitags)
Helfer:Jens Arnold (freitags), Herwig Wagner (montags)