Kraulschwimmen für Erwachsene

Allgemeines

Kosten:	Nur für Mitglieder, keine zusätzlichen Kosten.
Altersgruppe:	Erwachsene
Hinweise:	Die Gruppen werden häufig von Triathleten besucht, die ihre schwimmerischen Leistungen im Wettkampf aufbessern möchten. Interessenten an der Sportart Triathlon können auch unsere weiteren Sportangebote in Anspruch nehmen.

Übungszeit:	Freitags von 20.00 bis 21.30 Uhr
Ort:	Bahn 8
Dauer:	Die Dauer ist nicht auf eine bestimmte Anzahl von Übungsstunden begrenzt. Es sollten bei regelmäßiger Teilnahme etwa drei Monate eingeplant werden.
Teilnahme:	Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. Auf Grund der Trainingsplanung ist ein Einstieg nach den Oster- und Herbstferien sinnvoll. Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung bei Claudia Viertelhausen möglich. Die nächsten Gruppen starten am 15.10.21 und 22.04.22.
Inhalt:	Grundlagen im Kraulschwimmen. Eine Grobplanung der Trainingsinhalte kann hier abgerufen werden.
Leiterin:	Claudia Viertelhausen
Helfer:	Andreas Viertelhausen

Übungszeit:	Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr freitags von 20.00 bis 21.30 Uhr
Ort:	Bahn 8
Dauer:	Die Dauer ist nicht auf eine bestimmte Anzahl von Übungsstunden begrenzt.
Teilnahme:	Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
Inhalte:	Kraulschwimmen für Fortgeschrittene; montags verschiedene Schwimmstile (Technik, Kraft, Ausdauer, Startsprung, Wende) mit Bezug zum Rettungsschwimmen (Hindernis- und Flossenschwimmen, Streckentauchen, Rettungsgeräte); freitags triathlonorientiertes Training.
Leiter:	Christoph Hubert (montags), Herwig Wagner (freitags)